Üdvözöljük az Esszencia Főiskola inspiráló világában, ahol a test, lélek és szellem harmóniájának megértésére és művelésére törekszünk. Hiszünk abban, hogy az igazi tudás a különböző területek integrációjából születik, ezért kínálunk Önnek egyedülálló képzéseket a természetgyógyászat, a pszichológia és a spirituális tudományok metszéspontján. Célunk, hogy olyan szakembereket képezzünk, akik képesek holisztikus szemlélettel megközelíteni az emberi létezést és hatékonyan segíteni másokat az egészség és a jóllét felé vezető úton.
Az Esszencia Főiskola nem csupán egy oktatási intézmény; egy közösség, ahol a tanulás, a személyes fejlődés és a tapasztalatmegosztás kéz a kézben jár. Büszkék vagyunk arra, hogy:
A természetgyógyászat évezredek óta az emberiség szolgálatában álló, holisztikus megközelítésű gyógymód. Képzéseink során megismerheti a gyógynövények, a masszázsterápiák, a táplálkozásterápia és más természetes gyógymódok alapelveit és gyakorlati alkalmazását. Célunk, hogy Ön elsajátítsa azokat a tudást és készségeket, amelyek segítségével képes lesz a szervezet öngyógyító folyamatait támogatni és az egészséget természetes módon helyreállítani.
Merüljön el a gyógynövények lenyűgöző világában! Tanfolyamunk során megismerheti a legfontosabb hazai és egzotikus gyógynövényeket, azok hatóanyagait, felhasználási módjait és a velük kapcsolatos biztonsági előírásokat. Megtanulja, hogyan gyűjtse, szárítsa és tárolja a gyógynövényeket, valamint hogyan készíthet belőlük hatékony gyógyászati készítményeket.
Ez a modul gyakorlati útmutatót nyújt a gyógynövények mindennapi használatához. Megtanulhatja, hogyan enyhítheti a kisebb panaszokat gyógynövényes teákkal, tinktúrákkal és krémekkel, valamint hogyan támogathatja immunrendszerét és általános jóllétét a természet erejével.
Haladó szintű képzésünk során mélyebben megismerheti a különböző betegségek gyógynövényes kezelési lehetőségeit. Megtanulja, hogyan állítson össze egyénre szabott gyógynövény terápiás terveket, figyelembe véve a páciens egyéni állapotát és szükségleteit.
A masszázs nem csupán a test ellazításának egy kellemes módja, hanem egy hatékony terápiás eszköz is. Képzéseinken elsajátíthatja a különböző masszázstechnikákat, mint például a svédmasszázs, a talpmasszázs és az aromaterápiás masszázs alapjait és haladó fogásait. Megtanulja, hogyan alkalmazza a masszázst a fájdalom csillapítására, a stressz oldására és a test öngyógyító folyamatainak támogatására.
Ez a képzés bevezeti Önt a svédmasszázs klasszikus fogásaiba, majd fokozatosan megismerteti a haladó technikákat is. Megtanulja, hogyan végezzen egy teljes testmasszázst, figyelembe véve az izmok anatómiáját és a masszázs élettani hatásait.
A talpmasszázs egy különleges masszázsfajta, amely a lábfejen található reflexpontokon keresztül hat az egész szervezetre. Tanfolyamunk során elsajátíthatja a talpmasszázs alapelveit és technikáit, valamint megtanulja, hogyan alkalmazhatja ezt a módszert különböző egészségügyi problémák esetén.
Az aromaterápiás masszázs a masszázs és az illóolajok terápiás hatásának kombinációja. Képzésünk során megismerheti a legfontosabb illóolajokat, azok hatásait és biztonságos felhasználási módjait, valamint megtanulja, hogyan keverhet személyre szabott masszázsolajokat.
A helyes táplálkozás az egészségünk alapja. Képzéseinken megismerheti a tudatos táplálkozás alapelveit, a különböző táplálkozási irányzatokat és a táplálkozás szerepét a betegségek megelőzésében és kezelésében. Megtanulja, hogyan állítson össze egészséges és kiegyensúlyozott étrendeket egyéni igények figyelembevételével.
Ez a tanfolyam bevezeti Önt a táplálkozás alapvető fogalmaiba, megismerteti a makro- és mikrotápanyagokat, valamint a szervezet tápanyagszükségletét. Megtanulja, hogyan olvassa a termékek címkéit és hogyan válasszon egészséges élelmiszereket.
Ebben a modulban megismerheti a különböző speciális táplálkozási irányzatokat, mint például a vegetáriánus, a vegán, a paleo és a ketogén étrendet. Megvitatjuk ezek előnyeit és hátrányait, valamint azt, hogy kinek és milyen esetben lehetnek megfelelőek.
Ez a haladó szintű képzés a táplálkozás és a különböző betegségek közötti összefüggéseket vizsgálja. Megtanulja, hogyan lehet a táplálkozással támogatni a gyógyulást és megelőzni a krónikus betegségeket.
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya. Képzéseink célja, hogy Ön megértse az emberi psziché működését, a lelki folyamatokat és a mentális egészség fontosságát. Megismerheti a különböző pszichológiai irányzatokat és terápiás módszereket, valamint elsajátíthatja azokat a kommunikációs és tanácsadói készségeket, amelyek elengedhetetlenek a segítő szakmákban.
Hiszünk abban, hogy a másoknak való hatékony segítségnyújtás alapja az önismeret. Csoportjaink és tréningjeink lehetőséget teremtenek Önnek arra, hogy mélyebben megismerje önmagát, felfedezze erősségeit és gyengeségeit, valamint fejlessze érzelmi intelligenciáját és kommunikációs készségeit.
Ez a tréning segít Önnek abban, hogy jobban megértse saját és mások érzelmeit, hatékonyabban kezelje azokat, és javítsa kapcsolatait.
A modern élet gyakran jár stresszel. Ezen a tréningen olyan hatékony technikákat sajátíthat el, amelyek segítségével csökkentheti a stresszt és növelheti a lelki egyensúlyt.
A hatékony kommunikáció kulcsfontosságú mind a személyes, mind a szakmai életben. Tréningünk során megtanulhatja az asszertív kommunikáció alapelveit és gyakorlati alkalmazását.
Ez a képzés bevezeti Önt a pszichológiai tanácsadás alapelveibe és módszereibe. Megismerheti a különböző tanácsadói irányzatokat, valamint elsajátíthatja azokat az alapvető interjúvezetési és segítő technikákat, amelyek szükségesek egy támogató és hatékony tanácsadói kapcsolat kialakításához.
Ez a modul a tanácsadói kapcsolat dinamikáját, a bizalom kiépítésének fontosságát és az etikai szempontokat tárgyalja.
Megtanulhatja az aktív hallgatás, az empátia, a kérdezéstechnika és az összefoglalás alapvető technikáit.
Kínálatunkban megtalálhatók olyan speciálisabb pszichológiai területeket érintő képzések is, mint például a kognitív viselkedésterápia alapjai, a mindfulness alapú stresszcsökkentés és a transzperszonális pszichológia.
Ismerje meg a KVT alapelveit és technikáit, amelyek segítenek a negatív gondolati mintázatok azonosításában és megváltoztatásában.
Sajátítsa el a mindfulness gyakorlatait, amelyek segítenek a jelen pillanatra való tudatos fókuszálásban és a stressz hatékony kezelésében.
Fedezze fel a pszichológia spirituális és transzcendens dimenzióit.
A spirituális tudományok az emberi létezés mélyebb értelmével, a tudatosság természetével és a transzcendens tapasztalatokkal foglalkoznak. Képzéseink bevezetnek a meditáció, a jóga, a filozófia és a különböző spirituális hagyományok gazdag világába. Célunk, hogy segítsünk Önnek megtalálni saját spirituális útját és elmélyíteni a kapcsolatot önmagával és a világgal.
A meditáció egy ősi gyakorlat, amely segít a figyelem összpontosításában, a tudat lecsendesítésében és a belső béke megtalálásában. Tanfolyamainkon megismerheti a különböző meditációs technikákat, és megtanulhatja, hogyan építse be a meditációt a mindennapi életébe.
Ez a tanfolyam bevezeti Önt a meditáció alapjaiba, segít megtalálni a kényelmes testhelyzetet és elsajátítani az alapvető légzéstechnikákat.
Ismerje meg a különböző haladó meditációs technikákat, mint például a vipassana és a transzcendentális meditáció.
A jóga nem csupán fizikai gyakorlatok összessége, hanem egy holisztikus rendszer, amely összekapcsolja a testet, a lelket és a szellemet. Képzéseinken megismerheti a jóga alapelveit, a különböző jógastílusokat és a jógagyakorlás jótékony hatásait.
Ez a tanfolyam bevezeti Önt a hatha jóga alapvető ászanáiba (testhelyzeteibe) és pránájámájába (légzőgyakorlataiba).
Ismerje meg a vinyasa, az astanga és a yin jóga jellegzetességeit.
Ezek a képzések bevezetik Önt a nagy filozófiai rendszerek és a különböző spirituális hagyományok tanításaiba, segítve Önt abban, hogy mélyebben megértse az emberi létezés kérdéseit és a világ működését.
Ismerje meg a buddhizmus, a hinduizmus és a taoizmus alapelveit.
Fedezze fel a hermetizmus, a kabbala és a keresztény misztika tanításait.
Az Esszencia Főiskolán hiszünk a közösség erejében. Képzéseink nem csupán tudást adnak át, hanem lehetőséget teremtenek a kapcsolatépítésre, a tapasztalatmegosztásra és a kölcsönös támogatásra. Rendszeresen szervezünk közösségi eseményeket, workshopokat és előadásokat, ahol hallgatóink és oktatóink kötetlen formában találkozhatnak és inspirálhatják egymást.
Büszkék vagyunk oktatóinkra, akik mindannyian elismert szakértői a saját területüknek. Elkötelezettségük, tudásuk és tapasztalatuk garancia a magas színvonalú oktatásra. Oktatóink nem csupán tanítanak, hanem mentorálnak és inspirálnak is, segítve Önt a személy